Nutrisiku

Menu makanan yang makan akhir-akhir ini, selama jadi pasien fraktur femur sinistra... Serba kukus, rebus, atau bakar...nie asupan giziku setiap hari: sumber karbohidratnya pake nasi, proteinnya tahu dan tempe (banyak kalsiumnya juga), protein hewaninya pake telur kampung rebus kadang diganti teri medan pepes kadang juga pake ikan atau sop sumsumnya sapi, sumber sayurannya pake bayam, pok cay, brokoli sumber buahnya pake pisang, kadang pir minumnya : susu sehari 2 gelas, teh 1 gelas aja, dan air putihnya paling banyak biar ga pegel-pegel Suplemen yang dikonsumsi : Hi Bone dan bone one Insya Alloh tulangku akan segera tumbuh dan menyatu lagi, semuanya atas kuasa Alloh, karena hanya Alloh yang berhak menyembuhkan aku, dokter hanya perantaranya... To be continue...